Meditar
Meditar permite alcanzar un estado mental, emocional y físico en el que se recupera la calma y claridad vital.
Nos conectarnos con todas nuestras capacidades y podemos manifestarnos con libertad y efectividad.
Nos transformamos en un campo de influencia actuando en el mundo.
Meditar está tu alcance.
Las condiciones en las que vivimos nos apartan constantemente del estado meditativo y bloquean nuestra capacidad de acceder a él. Así es como estamos casi siempre con algún nivel de estrés, angustia, temor o frustracion que empobrecen nuestra vida.
Dos necesidades se plantean entonces: aprender y dominar el método para alcanzar el estado de meditación, y desarrollar constancia que permita incorporar fácilmente su práctica a nuestra vida cotidiana.
Método y sabiduría
Aún cuando nuestras clases de Yoga incluyen ejercicios que van desarrollando la capacidad de meditar los grupos de meditación están específicamente centrados en que desarrolles la habilidad de meditar, la perfecciones y la enraíces en tu vida con sencillez.
En cada sesión incorporarás fundamentos teóricos y prácticas preparatorias, meditarás y serás guiado en la integración de tus experiencias.
Cada día elevarás su energía, liberarás y alinearás tus facultades, despertando tu equilibrio y entusiasmo vital.
Diferentes personas diferentes caminos
Hay distintas técnicas para llegar al estado de meditación y varias vías internas para desarrollarse en tal estado.
En nuestros grupos de meditación recibirás guía en el aprendizaje y experimentación para que encuentres la que se adecua mejor a tus propias cualidades.
Si te interesa aprender o mejorar tu capacidad de meditar comunicate con nosotros a yogadeescuela@gmail.com o al (351) 15 285 5013.
